猫背が気になる方へ！
現代病である、猫背について説明していきます！
猫背は言葉の通り、背中が丸くなることをいいます。
現代では、スマホの普及、デスクワークの増加により増加傾向にあります。
猫背の特徴として背中が丸まり、頭の位置が前に出てきます。
ここで、頭の位置を整えるように顎を引くように気を付けてと指導されたことがあると思いますが、これだけでは猫背の改善にはなりません。
当店で猫背を改善していくうえで4つのポイントを紹介していきます！
・下顎
・横隔膜
・骨盤底
・足底
この4つが猫背介入には必要不可欠になります。
猫背で悩んでいる、それに伴って肩こり、首の痛み、頭痛がある方は一度当店に相談しに来てください！！
＃肩こり＃腰痛＃産後＃猫背＃リラク＃反り腰＃骨盤矯正＃整体＃接骨院＃スマホ首＃マッサージ＃接骨院
ゆりがおか接骨院 院長 井上