頭痛で悩まれている方へ！
本日は頭痛で悩まれている方へお話しさせていただきます。
今回は筋緊張性の頭痛についてです。
筋緊張性の頭痛とは首や肩周りの筋肉が硬くなり脳に行く血流が悪くなり頭痛が出てきます。
女性に多い片頭痛も経験側ではありますが50％ぐらいは筋緊張性の頭痛によるものかなと思っています。
肩こりや首こりがひどくなってくると頭痛を感じる方は片頭痛ではないことが多いです。
改善方法としては、硬くなっている筋肉をほぐし血流を上げることはもちろん必要ではありますが、頭の位置がとても重要だと考えています。
頭の位置が肩のラインより前方に出てしまっているような方は筋肉だけをほぐしても良くはなりません。
頭の位置を肩のラインに戻すように背中の柔軟性、肩甲骨の位置の改善していくことが改善への第一歩となります。
頭痛で悩まれいる方は一度ご相談ください！！
ゆりがおか接骨院 院長 井上