股関節が硬いことによる身体に与える影響

2023.02.20

本日は股関節について紹介していきます。
股関節が硬いと？
・腰や膝を痛めやすい
・下半身のパワーが出ない
・足が太くなりやすい
・太ももの外側が張りやすい
・お尻が垂れ下がってしまう
・猫背・反り腰になりやすい

股関節が硬いだけであらゆる影響がでます。
股関節周りには大事な筋肉がたくさんあり、その中でも【大殿筋】【中殿筋】がとても重要です。

腰痛や膝痛といった痛みに関連する筋肉になるので、股関節が硬くて腰痛などがある方は一度ご相談ください！